Le polpette sono un secondo gradito da tutti e questa volta per variare gusto vi propongo quelle di pesce.
Per me l'accompagnamento migliore delle polpette è l'insalata e questi due sapori mi ricordano le mie estati alla colonia della Cantoni dove il giovedì sera per cena c'erano appunto le polpette (quelle però erano di carne) con l'insalata e dopo cena ci proiettavano un film.Era il mio giorno preferito e ancora oggi quando mangio questo piatto la mia mente ritorna con gioia a quelle estati di più di 30 anni fa.
POLPETTE DI PESCE
INGREDIENTI: filetti di pesce a piacere
pane raffermo
scorza e succo di limone di 1/2 limone
aglio in polvere
prezzemolo tritato
sale e pepe
1 uovo
pane grattugiato
olio evo
ESECUZIONE: mettere il pane a mollo in acqua fredda.Cuocere i filetti di pesce al vapore o per pochi minuti nel microonde.Con una forchetta sbriciolarli e metterli in una terrina,aggiungere il pane strizzato e sbriciolato.Aggiungerre la scorza di mezzo limone e il suo succo,un po' di aglio in polvere e il prezzemolo tritato.Salare e pepare ed aggiungere l'uovo e mescolare per amalgamare bene tutti gli ingredienti.
Con il composto ottenuto formare delle palline che passerete nel pangrattato.Adagiate le polpette così ottenute in una teglia unta con l'olio e cuocete in forno caldo a 180° per circa 1 ora.
Se volete evitare di acccendere il forno potete friggere la polpette in olio bollente.
Con questa delizia (modestamente!!!)voglio partecipare al contest di Cristina del blog PAN PER FOCACCIA